猫の真似をすることで減量効果を得ることができます! 猫好きにはたまらないダイエット法とは!? 猫と言えばその愛くるしい姿で日本人がペットにしたい動物1位・2位を争う動物です。 その猫を真似してダイエットを行います。 『猫のびダイエット』の効果! 今回の 「林先生が驚く初耳学」 では、 一般女性3人の方が、 『猫のびダイエット』 に1週間に挑戦しました! 『猫のびダイエット』の1週間の結果 <一般女性①> ・ウエスト98㎝ → 905㎝ マイナス75㎝! ・体重 マイナス3kg! 目次 猫の大事なストレッチ 伸びの重要性・腰痛の改善 猫のびストレッチのやり方 ダイエット効果 習慣化 まとめ 1、猫の大事なストレッチ 猫と言えば起きる前の大きな伸び!動き出すたびに前に伸びたり、後ろ足を伸ばしたり、誰に教わるでもなく何度もストレッチ!
猫のポーズを真似するだけでウエスト 10cm 超簡単なのに効果は抜群のダイエット法 Lily